چه فعالیت‌هایی برای کاهش استرس و اضطراب توصیه می‌شود؟ فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا، و تمرینات تنفسی از روش‌های مؤثر در کاهش استرس و ایجاد آرامش در ذهن و بدن هستند. در این بخش سعی کردم در مورد نوع حرکت دوربین و چرایی انتخاب این نوع حرکت دوربین صحبت کنم و https://instagram.com/Rahareels